Coaching individuel
Pour les Femmes Entrepeneures
Espace de lien à Soi
Accompagner celles qui veulent se retrouver
A qui s’adresse cet accompagnement ?
Cet accompagnement est destiné aux femmes entrepreneures, dirigeantes, CEO, en profession libérale, freelance ou cadres,
Dans l’une de ces deux situations :
Situation 1 : Avant un burn-out, quand l’élan s’éteint …
Vous avez créé votre entreprise avec coeur, vous avez aimé votre travail… mais, aujourd’hui, vous vous sentez épuisée, perdue, en décalage…
Chaque jour vous pèse, vous continuez parce qu’il le faut… parce que vous avez des engagements, des obligations … parce que votre rémunération est confortable….
Vous avez du mal à poser vos limites.
Vous avez tellement de choses à faire que vous avez perdu le plaisir de faire les choses.
Votre entreprise fonctionne très bien mais quelque chose, en vous, dit “Ca ne peut plus durer comme ça.”
Vous avez l’impression d’étouffer ou de vous sentir prisonnière de votre entreprise ou de votre travail.
Au fond de vous, votre petite voix murmure autre chose : de nouvelles envies, de nouveaux désirs, un besoin d’évolution, de changement.
Vous vous sentez à l’étroit, comme une plante dans un pot trop petit, avec ce besoin vital de respirer, d’explorer, de grandir autrement.
Situation 2 : Après le burn-out, se relever et se reconstruire
Vous avez retrouvé de l’énergie et l’envie de vous relever.
Vous cherchez à comprendre ce qui vous a épuisée.
Vous avez peur qu’en reprenant votre travail, vous fassiez un nouveau burn-out.
Vous vous mettez la pression pour reprendre votre travail.
On vous met la pression pour reprendre votre travail mais quelque chose murmure “NON”, en vous.
Vous n’avez pas envie de reprendre, ou en tous cas, plus comme avant.
Votre coeur murmure de nouvelles envies mais vous n’osez pas encore les écouter ou elles vous font peur.
Ce que cet accompagnement va vous apporter :
Comprendre ce qui vous épuise (ou vous a épuisé) et vous freine, pour, enfin, poser un regard neuf sur votre quotidien et votre travail,
Vous aider à vous reconnecter à vos besoins, à vos valeurs, à votre créativité et retrouver le plaisir,
Poser des limites solides,
Explorer vos nouvelles envies, écouter les murmures de votre coeur et apprendre à les intégrer dans votre vie professionnelle et personnelle,
Petit à petit, construire un équilibre qui vous ressemble et marcher, à nouveau, sur le chemin de votre authenticité, avec légèreté et confiance.
Envisager une reprise plus sereine ou une autre activité professionnelle.
Comment se déroule cet accompagnement ?
Nous commençons par un rendez-vous découverte, en visio, gratuit de 30 minutes, ensemble. Il s’agit d’un moment pour explorer vos besoins, poser vos questions et voir si je peux vous accompagner. Cet entretien est sans engagement.
Une séance tous les 15 jours, pendant 2 mois.
Chaque séance dure 1 heure - 1 heure 15, pour un espace sécurisé et profond, où vous pouvez déposer ce qui vous pèse et explorer ce qui vous fait vibrer.
Accompagnement entre les séances : Echanges, par email, pour soutenir votre progression et répondre à vos questions.
Format flexible - 3 choix :
En visioconférence,
OU par téléphone, en marchant, de votre côté,
OU si vous êtes basée à Rennes et si vous le souhaitez, en marchant, ensemble, pour un accompagnement plus vivant et connecté.
Si cela vous convient, le parcours démarre : 5 séances individuelles réparties sur 2 mois,
Pourquoi je peux vous accompagner sur ce chemin ?
Je suis Alexandra GREVIN.
Pendant 18 ans, j’ai exercé le métier d’Avocate en droit du handicap, d’abord au Barreau de Montpellier, puis au Barreau de Paris. J’y ai accompagné et défendu, avec engagement et coeur, des familles confrontées au handicap.
En parallèle, j’ai co-fondé Fragilis, aux côtés d’un Notaire et un Conseiller en gestion de patrimoine, afin de proposer un accompagnement patrimonial, spécifiquement adapté aux familles touchées par le handicap.
J’ai été l’auteure de deux ouvrages juridiques : Droit du handicap et Face à l’autisme, publiés aux Editions du Puits Fleuri et j’ai animé de nombreuses formations et conférences, à travers la France, pour transmettre mes connaissances.
Au fil du temps, des choses se sont déplacées, ont évolué : La quantité de choses à faire, la souffrance des familles, mon évolution personnelle… Le stress s’est installé, puis la fatigue de compassion et, enfin, l’épuisement.
Mon cabinet continuait à, très bien, fonctionner. En apparence, tout allait bien.
Mais, intérieurement, je sentais que je m’éloignais de moi, sans parvenir à m’arrêter.
La naissance de notre fils a marqué un point de bascule. Elle a suspendu le cours des choses.
J’ai, alors, traversé un burn-out professionnel, et plus précisément, un burn-out entreprenarial, profond, un temps de silence, de repli intérieur et de dépouillement, qui m’a amenée à me rencontrer autrement.
Deux années et demi ont été nécessaires pour retrouver de l’énergie, comprendre ce qui s’était joué, me reconstruire et, surtout, renouer avec qui j’étais vraiment.
En parallèle, j’ai transmis mon cabinet. Je me suis faite accompagner et je me suis formée au coaching.
Et peu à peu, j’ai choisi de remettre, au coeur de ma vie, le sens, le soin, la douceur, la lenteur et la créativité.
En mars 2026, j’ai créé Maison Amande & Lucette - un espace né de cette traversée, pour ne plus jamais perdre le lien avec moi et faire de ce lien précieux un véritable art de vivre.
