Coaching individuel
Pour les professionnelles du droit
Accompagner celles qui s’occupent des autres et qui se sentent vidées, épuisées.
A qui s’adresse cet accompagnement ?
Cet accompagnement est destiné aux professionnelles du droit (avocates, notaires, huissiers, juges…), après un burn-out
Vous cherchez à comprendre ce qui vous a épuisée.
Vous avez peur qu’en reprenant votre travail, vous fassiez un nouveau burn-out.
Vous vous mettez la pression pour reprendre votre travail.
Vous vous sentez vidée, épuisée. Vous n’avez envie de rien.
Vous avez trop aidé les autres, vous les avez beaucoup écouté et vous vous êtes oubliée.
Vous commencez à récupérer de l’énergie, mais c’est trop lent. Vous avez l’impression que vous ne vous rétablirez jamais. Votre état vous démoralise.
Vous avez peur de reprendre votre travail, vous avez peur de retomber dans un rythme infernal, vous avez peur d’être trop impactée, par les émotions de vos clients.
Vous avez peur de refaire un nouveau burn-out.
Vous craignez de vous retrouver, à nouveau, au fond de votre lit, à ne plus supporter votre conjoint(e), vos enfants, vos proches.
Votre coeur vous murmure de nouvelles envies, vous rêvez d’exercer un autre métier ou vous rêvez d’être juste sereine et épanouie, dans votre métier.
Vous rêvez de liberté, de temps, de sens.
Deux offres (indépendantes l’une de l’autre) :
Offre 1 : De l’épuisement à la reconstruction
Cette offre s’appuie sur 4 piliers :
Récupérer, durablement, votre énergie,
Déconstruire les schémas qui ont conduit au burn-out (perfectionnisme, sur adaptation…)
Retrouver votre identité au-delà du rôle professionnel (besoins, limites …)
Retrouver la joie, le plaisir et la créativité.
Offre 2 : De la reconstruction à l’épanouissement professionnel
Cette offre s’appuie sur 4 piliers :
Identifier et clarifier votre projet professionnel
Identifier les freins et les peurs
Construire un plan d’action réaliste
Prévenir la rechute et pérenniser les changements.
Ce que l’offre 1 va vous apporter : De l’épuisement à la reconstruction
Retrouver, progressivement, une énergie plus stable et durable, sans avoir à lutter, en permanence, contre la fatigue.
Apprendre de nouvelles façons de fonctionner, plus respectueuses de vos besoins et de votre équilibre.
Découvrir une nouvelle façon de vous définir, autrement que par votre métier, et développer une relation plus authentique avec vous-même.
Retrouver, progressivement, du plaisir à vivre, à créer, à envisager l’avenir.
Explorer vos nouvelles envies, écouter les murmures de votre coeur et apprendre à les intégrer dans votre vie professionnelle et personnelle.
Petit à petit, construire un équilibre qui vous ressemble.
Ce que l’offre 2 va vous apporter : De la reconstruction
à l’épanouissement professionnel
Construire une vision claire de votre projet professionnel, aligné avec la personne que vous êtes devenue.
Mieux comprendre vos blocages, vos peurs, vos freins, pour les dépasser et retrouver de la confiance et de l’estime de soi.
Construire un plan d’action clair, structuré et réaliste, afin de pouvoir passer à l’action, sans se sentir submergée.
Reconnaître les signaux d’alerte précoces, définir vos limites et vos non-négociables, renforcer l’écoute de vos besoins.
Permettre une reprise professionnelle sereine, durable et alignée.
Comment se déroule cet accompagnement ?
Pour l’offre 1 et l’offre 2, le déroulement est le même : Vous pouvez réserver un rendez-vous découverte offert, en visio, de 30 minutes, ensemble.
L’objectif de cet appel est de vous apporter de la clarté par rapport à ce que vous êtes en train de vivre : vos souhaits, vos difficultés, ce qu’il vous manque pour avancer et réaliser vos objectifs.
Cet appel est offert et sans engagement.
L’offre 1 et l’offre 2 se déroulent, chacune, sur 3 mois, à raison de 6 séances, au total.
Les deux offres sont totalement indépendantes et vous ne faites qu’une seule offre, à la fois.
Une séance tous les 15 jours, pendant 3 mois.
Chaque séance dure 1 heure 15, pour un espace sécurisé et profond, où vous pouvez déposer ce qui vous pèse et explorer ce qui vous fait vibrer.
Ma méthode : Coaching, visualisations, méditations …
Accompagnement entre les séances : Echanges, par email ou par messages vocaux, pour soutenir votre progression et répondre à vos questions.
Format flexible - 2 choix :
En visioconférence,
OU si vous êtes basée à Rennes et si vous le souhaitez, en marchant, ensemble, pour un accompagnement plus vivant et connecté.
Pourquoi je peux vous accompagner sur ce chemin ?
Je suis Alexandra GREVIN.
Pendant 18 ans, j’ai exercé le métier d’Avocate en droit du handicap, d’abord au Barreau de Montpellier, puis au Barreau de Paris. J’y ai accompagné et défendu, avec engagement et coeur, des familles confrontées au handicap.
En parallèle, j’ai co-fondé Fragilis, aux côtés d’un Notaire et un Conseiller en gestion de patrimoine, afin de proposer un accompagnement patrimonial, spécifiquement adapté aux familles touchées par le handicap.
J’ai été l’auteure de deux ouvrages juridiques : Droit du handicap et Face à l’autisme, publiés aux Editions du Puits Fleuri et j’ai animé de nombreuses formations et conférences, à travers la France, pour transmettre mes connaissances.
Au fil du temps, des choses ont évolué : La quantité de choses à faire, la souffrance des familles, mon évolution personnelle… Le stress s’est installé, puis la fatigue de compassion et, enfin, l’épuisement.
Mon cabinet continuait à, très bien, fonctionner. En apparence, tout allait bien.
Mais, intérieurement, je sentais que je m’éloignais de moi, sans parvenir à m’arrêter.
La naissance de notre fils a marqué un point de bascule. Elle a suspendu le cours des choses.
J’ai, alors, traversé un burn-out professionnel, et plus précisément, un burn-out entrepreneurial, profond, un temps de silence, de repli intérieur et de dépouillement, qui m’a amenée à me rencontrer autrement.
Deux années et demi ont été nécessaires pour retrouver de l’énergie, comprendre ce qui s’était joué, me reconstruire et, surtout, renouer avec qui j’étais vraiment.
En parallèle, j’ai transmis mon cabinet. Je me suis faite accompagner et je me suis formée au coaching.
Et peu à peu, j’ai choisi de remettre, au coeur de ma vie, le sens, le soin, la douceur, la lenteur, la créativité et l’accompagnement des autres.
En mars 2026, j’ai créé Maison Amande & Lucette - un espace né de cette traversée, pour ne plus jamais perdre le lien avec moi et faire de ce lien précieux un véritable art de vivre.
Réserver un rendez-vous avec Alexandra GREVIN
L’objectif de l’appel découverte est de vous apporter de la clarté par rapport à ce que vous êtes en train de vivre : vos souhaits, vos difficultés et ce qui vous manque pour avancer et réaliser vos objectifs.
Cet appel est sans engagement.
Il est offert.
Sa durée : 20 / 30 minutes